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岳的肉欲性史

　　 
在这个时节
该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 
味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜
苗、豆苗  、莴苣等
，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。