精品蜜桃久久久
|麻豆久久久|91美 女自慰喷白浆

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。