《3男s调教玩弄一女m文》

【3男s调教玩弄一女m文】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。