剧情简介
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在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时(shi)昼夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发。
剧情简介
在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时(shi)昼夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发。
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