《牛牛av》

【牛牛av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。