《亚洲AV男人的天堂在线观看》

【亚洲AV男人的天堂在线观看】

　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。