《电视剧川西剿匪记》

【电视剧川西剿匪记】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。