《日本免费一区二区三区》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。