剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适时增(zeng)减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩(suo)短，为保证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时(shi)昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适时增(zeng)减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩(suo)短，为保证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。
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